Necesitamos

1 taza de avena integral Cosecha Dorada
1/2 taza de bebida vegetal o agua
1/3 de taza de cacao en polvo
1 banano
3 cucharadas de Natuvia granulado
1 cucharadita de polvo de hornear

Manos a la Obra

Para empezar procesamos juntos todos los ingredientes en una licuadora o procesador de alimentos.
Preparamos 4 tazas amigables con el microondas y una vez que la mezcla está lista, la vertemos en las tazas llenándolas por la mitad.
Cocinamos en el microondas una por una durante 1 minuto en power level 7.

Opcional: Decoramos con cacao nibs.